فهرست

درباره ساختمان رشد طبیعی موهای خود بیشتر بدانیم ؛

یکی از نگرانی هایی که سبب تشدید استرس می شود و به خصوص در خانم ها شایع است ، ریزش مو می باشد.

هیچ کس دوست ندارد در زمانی که از خواب بر می خیزد و یا به هنگام استحمام در زمان هایی که دستی به سرش می کشد موهایش شروع به ریزش کنند.

بیشتر خانم ها روزانه درگیر اطلاعات نادرستی هستند که در زمینه ریزش موها به دست می آورند.

برای جلوگیری از ریزش موهای خود و همچنین کاهش ریزش موها به سوالات و نکات زیر توجه کنید.

1- ساختمان مو چیست ؟

هر تار موی افراد همراه با یک غده ترشحی مویی شروع به رشد می کند. این غده ترشحی ، مجرای بسیار کوچکی از سلول ها می باشد که انتهای آن سطح پوست است.

هر یک عدد تار موی افراد دارای یک ریشه ، یک بدنه به هماه این غده ترشحی می باشد. برای مثال اگر یک عدد تار موی خود را بکشید انتهای مو روشن تر می شود که همان ریشه مو است و قابل مشاهده می باشد.

ریشه ی مو ، پیازی متورم شده است به رنگ سفید و در عمیق ترین قسمت تار مو می باشد. معمولا ریشه های مو بین 3 الی 5 میلیمتر زیر سطح پوست قرار گرفته است.

هدف این پیاز متورم شده در اصل تولید موی حقیقی است که به آن بدنه مو گفته می شود.بدنه مو دارای هیچ گونه بافت زنده ای نمی باشد اما شامل مواد پروتئینی در یک نظم مرتب و نازک است.

2- رشد طبیعی موها به چه صورت می باشد ؟

معمولا رشد مو در زمانی که جسم به طور کامل به خواب رفته است آغاز می شود . اما نه به آن صورتی که وقتی از خواب بیدار شوید موهای سر تا دو سانت رشد کرده باشد.

تحقیقات علمی نشان داده است که موی سر اغلب اشخاص معمولا در حدود 15 سانتی متر در سال رشد خواهد کرد.

و تعداد استانداردی که در موی سر هر شخصی وجود دارد ۱۰۰/۰۰۰ تار مو می باشد.اگر بخواهیم این دسته از موه را به طور میانگین حساب کنیم ، سرعت رشد آن ها به (۳/۱سانتی متر) در ماه می رسد.

اگر بخواهیم از نظر زمانی رشد موها را حساب کنیم ، در صورتی که انتهای موها رشد مستقیم و رو به پایینی تا شانه ها داشته باشد تقریبا 2 سال زمان خواهد برد تا موها بلند شوند.

3- دوره رشد مو در چه زمانی رخ می دهد ؟

در صورتی که بدن از سلامت کامل بهره ببرد ، رشد ژنتیکی م هم به مرور افزایش می یابد.

بنابراین مصرف ترکیب مناسب آمینه اسیدها ، ویتامین های B، B۶ ، بیوتین ، اینوزیتول و اسید فولیک به شدت تصیه می شود.

همچنین بعضی از مواد معدنی هم که شامل : منیزیم، سولفور، سیلیکا و روی می باشد در حفظ و سلامتی مو بسیار تاثیر می گذارد.

همچنین بتاکاروتن برای رشد مو بسیار مهم است. چراکه به ویتامین A که یک نیاز بدن است تبدیل می‌شود، همچنین به ادامه رشد نرمال مو، رشد استخوان، حفظ پوشش رشته‌های عصبی، سلامتی پوست، مو و ناخن کمک می‌کند. بتاکاروتن در سبزیجات و میوه‌های زرد و سبز یافت می‌شود.

4- موانع رشد موهای سر شامل چه مواردی است ؟

– استرس بیش از حد اندازه

– مصرف برخی از داروهای شیمیایی

*لازم به ذکر است بدانید مصرف برخی از داروهای شیمایی سبب متوقف شدن چرخه ی رشد موهای سر می شود.

5- ریزش موهای سر چیست ؟

معمولا در طی روز بین 50 تا 150 تار موی هر شخصی بر اث شستن موها در حین استحمام و یا بستن موهایسر با استفاده از یک گیره مویی ، دچار ریزش می شود.

معمولا کم شدن موهای سر در هنگامی رخ می دهد که ریزش موهای سر بیش از رویش موهای سر باشد .

همچنین ، کم م شدن در زمانی قابل توجه است که حدود 50% از چگالی موهای سر به طور کامل از بین برود.

6- ریزش مو تا چه حدی می تواند عادی باشد؟

در طی روز بین 50 تا 130 عدد از موهای سر دچار ریزش می شود . و پس از آن موهای جدیدی شروع به رشد می کنند تا زمانی که این تعادل برقرار باشد.

اما در صورتی که از این نوع  چرخه از تعادل خارج گردد ، ریزش مو غیر طبیعی می شود.

7- ریزش مو، در کدام مناطق سر بیشتر و در کدام مناطق سر کم تر اتفاق می افتد؟

موهای روی سر، بخصوص جلو وبالای سر بطور ژنتیکی مستعد ریزش هستند، در حالی که موهای پشت سر و شقیقه‌ها موهای پایداری هستند و در طول زندگی باقی می‌مانند.

8- عمده ترین علت در ریزش موی خانم ها و آقایان چیست ؟

– بیماری

تب بالا ، بیماری های تیروئیدی ، دوران بارداری ، دوران شیردهی ، فقر آهن ، درمان انواع بیماری هایی همچون سرطان ، مصرف برخی از داروهای شیمیایی.

– ارثی

بیشترین علتی که موها موجب طاسی می شود ژنتیک می باشد. ریزش مو بخشی از آرایش ژنتیکی فرد می باشد.

به همین دلیل ژنتیک فردی همان طاسی مردانه است .

یکی از معمولی ترین علل کاهش ریزش موهای سر ، طاسی ژنتیکی و یا کم شدن موهای سر به صورت ژنتیکی می باشد.

9- ریزش موهای سر بر چند طریق امکان پذیر است؟

– ریزش موی کلی :

کم شدن تدریجی موهای سر به صورت یک نواخت ، بدون دیده شدن رشد معمولی موها.

– ریزش موی تدریجی :

ریزش موها در نواحی مشخص ، در صورتی که یک پوشش کافی ، باقی پوست سر را از مو حفظ می‌کند.

10- آیا استفاده مکرر کلاه ، سبب ریزش موهای سر می شود ؟

معمولا عامل ریزش موها استفاده مکرر از پوشیدن انواع کلاه ها نمی باشد.

11- آیا استحمام به طور روزانه سبب ریزش موهای سر خواهد شد ؟

استحمام مکرر و روزانه سبب ریزش موهای سر نمی شود در صورتی که همه روزه از شامپو برای شستشوی موها استفاده نشود.

12- انواع ریزش مو شامل :

– ریزش موی موضعی

– ریزش موی منتشر

ریزش مو در اثر انواع بیماری ها، شرایط خاص فیزیکی یا ریزش مو بر اثر درمان بعضی از بیماری‌ها که شامل:

– تغذیه نامناسب

– مصرف نادرست انواع مواد شیمیایی

– اختلال عملکرد تیرویید

– بیماری لوپوس

– ناسالم بودن پوست سر

– ریزش موی ناحیه پشت سر بعد از عمل جراحی

– عدم تعادل هورمون‌ها

– درست کردن بیش از حد مو‌ها

– سندرم تخمدان پلی کیستیک

13- ریزش موی منتشر چیست ؟

تلوژن افلوویوم

– آناژن افلوویوم

14- تلوژن افلوویوم به چه نوع ریزش مویی گفته می شود ؟

معمولا در طول روز تعداد زیادی از موهای سر در حین شامپو کردن ، آرایش کردن موها ، شانه زدن دچار ریزش می شوند.

و در اغلب موارد بسیاری از موها ارد فاز استراحت می شوند که به آن تلوژن می گویند که این امر سبب افزایش در موهای ریخته شده می شود که به آن افلوویوم می گویند.

در روند تلوژن افلوویوم قبل از آن که موها وارد فاز تلوژن شوند سریع تر از حد نرمال ازفاز رشد وارد فاز استراحت می شوند.

شایان ذکر است بدانید مصرف داروهای شیمیایی هم می تواند یکی از تاثیرگذارترین عوارضی جانبی در ریزش موها باشد.

15- ازعلت های ریزش موی فرم تلوژن افلوویوم چیست ؟

– استرس های فیزیولوژیکی و فیزیکی ، شامل : خون ریزی های حاد ، زایمان ، جراحی ها ، سوانح

– بیماری های سیستمیک ، شامل : تب بالا ، کم خونی ، کم کاری  پر کاری تیروئید ،بیمای های شدید سیستمیک مانند : لوپوس و کاهش وزن

– اختلالات تغذیه ، سوء تغذیه ، شامل : کمبود آهن ، روی ، رژیم غذایی نامناسب  دشوار ، مصرف انواع غذاها با پروتئین های کم ، کمبود اسید آمینه های ضروری ، کمبود گوگرد ، سیستئین، متیونین، اسیدپانتوتنیک و همچنین کمبود اسیدهای چرب ضروری .

*توصیه میشود مصرف مکمل ها به شدت برای رشد موهای سر نیاز است.

– انواع استرس های روحی روانی و افسردگی

– انواع فشارها و کشش ها ، شامل : تل، بیگودی، ماساژ و سشوار .

این نوع فشارها و کشش ها از شایع ترین علت های کم پشتی در موهای سر می باشد به خصوص در جوانان و در میانسالان ، جلوی سر می باشد.

– مصرف داروهای شیمیایی ، اعم از : آنتی‌متابولیت‌ها ، ضد التهاب‌ها ، ضد تیروئید، ایندومتاسین ، آلوپورینول ، جنتامایسین ، هپارین ، وارفاین ، پروپرانولول ، لیتیم ، ویتامین A، قرصهای ضدحاملگی و مصرف برخی دارو‌های دیگر .

16- علائم ریزش موی تلوژن افلوویوم چیست ؟

خانم ها مبتلا به این نوع ریزش مو 3 الی 6 هفته پس از داشتن استرس های شدید دچار ریزش موی سر می شوند.

در این میان امکان دارد موهای سر دسته دسته شروع به ریزش کنند.

17- آناژن افلوویوم چه نوع ریزش مویی است؟

– درزمانی که موهای سر در حال رشد باشند و به طور ناگهانی شروع به ریزش به آن ریزش آناژن افوویوم می گویند.

این نوع ریزش مو بر اثر توقف فاز رشد می باشد.

18- عامل ایجاد کنندهٔ ریزش موی فرم آناژن افلوویوم چیست ؟

– داروهای شیمیایی ، درمانی

–  رادیو تراپی

– مسمومیت باتالیوم ( سم موش )

– آرسنیک.

19- علل ریزش موی موضعی چیست ؟

– ریزش موی آندروژنتیک

ریزش موی آندروژنتیک شامل دو نوع ریزش الگوی مردانه و الگوی زنانه می باشد.

– ریزش موی آلوپسی آره آتا ” منطقه ای ”

– ریزش موی تریکوتیلومانیا

– ریزش موی آلوپسی ناشی از کشش

انواع عفونت های قارچی

عفونت های قارچی شامل : تینه آ کاپیتیس ،  باکتریایی و ویروسی پوست

– بیماری های پوستی

بیماری های پوستی شامل : لوپوس دیسکوئید، لیکن پلان فولیکولر و بد خیمی‌های پوستی

ریزش موی سیکاتریسیل

این نوع ریزش مو شامل انواع سوختگی ها می باشد .

20–  ریزش موی آندروژنیک ” الگوی مردانه “ چگونه است؟

یکی از شایع ترین نوع ریزشی که در مردان بسیار است و از نظر ژنتیکی ایجاد می شود ، ریزش موی آندروژنتیک می باشد.

این نوع ریزش مو در مردان بین سنین 20 تا 30 سال به صورت ریزش تدریجی مو که معمولا در نواحی اطراف سر ، پیشانی و گیجگاه است شروع می شود.

شایان ذکر است که طاسی و ایجاد شدن طاسی دلیل بر بیماری داشتن آقایان نیست. در اکثر مواقع در بسیاری از مردان در سنین 20 تا 50 سالگی طاسی در مناطقی همچون ، پیشانی و گیجگاه اتفاق می افتد .

معمولا فرورفتگی مثلثی شکل پیشانی و گیجگاهی به طور کاملا طبیعی در بیشتر مردان و جوانان پس از گذراندن دوره بلوغ اتفاق می افتد.

یکی از اولین نشانه هایی که در طاسی وجود دارد افزایش فرورفتگی پیشانی و گیجگاهی ، همراه با فرورفتگی وسط فرونتال می باشد.

نتیجه این نوع ریزش مو بیشتر در نواحی گرد روی ورتکس می‌باشد و تراکم مو در قسمت های بالای اسکالپ گاهی نیز به سرعت کم خواهد شد .

21- ریزش موی آندروژنیک ” الگوی زنانه “ به چه صورت است ؟

این نوع ریزش مو در خانم ها بسیار مزمن دار است همچنین پس از گذراندن سن 20 تا مرز 30 سالگی این نوع ریزش مو به طور مکرر تکرار خواهد شد.

معمولا خانم هایی که از ریزش موی آندروژنتیک برخوردارند دوره قاعدگی طبیعی دارند و هیچ گونه اختلالاتی در معاینه بالینی شان بدست نمی‌آید.

تحقیقات علمی نشان داده است که در بعضی از خانم هایی که دارای این نوع ریزش مو می باشند سطح سرمی هورمون دهیدرو – اپی آندروسترون سولفات که نوعی هورمون آندروژنی آدرنال است،بسیار بالاست. به همین دلیل ریزش موی آندروژنیک را آدرنال هم می‌گویند.

در اغلب خانم ها که مبتلا به ریزش موی منتشر هستند و  دچار کاهش تدریجی مو در قسمت مرکزی اسکالپ (رویشگاه موی سر) با حفظ خط رویش طبیعی بدون فرورفتگی پیشانی- گیجگاهی می شوند.

22-  ریزش موی آلوپسی آره ‌آتا یا آلوپسی منطقه‌ ای چیست ؟

یکی از شایع ترین علت هایی که سبب ریزش موهای سر می شود و ریزشی ناگهانی ، بدون علامت را در چند منطقه از سررا مشخص می کند و به شکل گرد یا سکه ای دیده می شود ریزش موی آلوپسی آره آتا می گویند.

این نوع ریزش مو معملا در سنین زیر 40 سال مشاهده شده است.در این نوع بیماری ساقه های مو به خوبی شکل نگرفته اند و در هنگام رسیدن به سطح دچار شکنندگی می شوند.

اما شروع رشد دوباره موها در عرض 1 تا 4 ماه طول می انجامد. معمولا ضایعه اغلب منفرد و کوچک است، ولی ممکن است متعدد یا بزرگ باشد و یا تمام سر (آلوپسی توتالیس) و سراسر بدن (آلوپسی یونیورسالیس) را گرفتار کند.

23-  ریزش موی  تریکوتیلومانیا چیست ؟

این نوع ریزش مو با دست کاری که معمولا به صورت تیک یا عادت آگاهانه یا ناآگاهانه و بیشتر در کودکان، افراد سنین بلوغ و زنان دیده می‌شود.

محل مورد علاقه برای دست کاری معمولا منطقه پیشانی و گیجگاهی است. ناحیه مبتلا معمولا نامنظم و زاویه‌ دار است و تراکم مو عموما کم شده است.

اما محل درگیر هیچگاه مثل ریزش موی منطقه‌ای بدون مو نمی شود. شیوع این نوع بیماری در اختلالات اضطرابی و افسردگی و همچنین اختلالات وسواسی بیشتر است.

24-  منظور از ریزش موی ناشی از Face lift and brow lift procedures چیست؟

معمولا در جراحی ها  کشیدن صورت و بالا بردن ابرو‌ها نزدیک به نواحی برش جراحی یا در خط پیشانی نواحی شقیقه‌ها مو‌ها از بین می‌روند که این نوع افراد کاندیدای بسیار مناسبی برای کاشت مو می‌باشند.

25-  آلوپسیای ناشی از کشش چه نوع ریزش مویی است؟

– این نوع ریزش موها در صورتی رخ می دهد که موها آرایش خاصی داشته باشند و از نواحی شقیقه ها و جلوی پیشانی به طور مرتب و منظم تحت کشش قرار گیرند.

که این امر سبب از بین رفتن فولیکول ها در این نواحی شده . معمولا این نوع ریزش مو به وسیله کاشت موی طبیعی به طور کامل از بین می رود.

26-  تینه آکاپیتیس چه نوع ریزش مویی است ؟

این ریزش مو ، یک نوع عفونت قارچی در تمام سطح پوست سر می باشد که سبب ایجاد تکه های قرمز ، بدون مو و یا همراه با موهای شکسته می شود.

27-  آلوپسی سیکاتریس یا (اسکار) چگونه ریزش مویی است؟

نوعی اختلال نادر است که سبب ریزش موی منطقه ای میشود . این نوع ریزش همراه با خارش و درد است و التهاب هایی که در اطراف فولیکول های مو ایجاد شده است سبب آسیب اسکار و ریزش موی دائمی در نواحی درگیر می شود.

علت این نوع بیماری نامشخص است .

28-  آیا در بیماری طاسی ، ریشه‌های مو از بین می ‌روند ؟

– تعداد فولیکول های مو یعنی همان  ریشه‌ها یا پیاز‌های مو، از بدو تولد تا پایان عمر ثابت  است و در حدود ۱۰۰۰۰۰ عدد می‌باشد. معمولا این مو‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند

– موهای ضخیم :

قطور، پررنگ و با دوام است و همچنین، بخش وسیعی از موهای سر را تشکیل می‌دهد.

– موهای کرکی  :

بسیار نازک، کوتاه و کم رنگ است و معمولا در حوالی خط موی پیشانی و در سرتاسر پوست سر دیده می‌شوند.

به طور معمول در روند طاسی ، موها دچار نوعی دگرگونی به نام کرکی شدن می شود.

در این دگرگون شدن موهای سر ، موهای ضخیم به تدریج کوتاه تر ، نازک تر و کم رنگ تر می شوند و در نهایت به موهای کرکی تبدیل می شوند.

در پروسه طاسی ریشه‌های مو از به هیچ عنوان از بین نمی‌روند اما ساقه  مو‌ها تغییر ضخامت پیدا می‌کند به نحوی که قادر به پوشش سطح پوست سر نخواهد بود.

29–  تغذیه نامناسب چه تاثیراتی در ریزش موی سر دارد؟

پس از مدتی سیستم بدن افراد با کمبود انواع ویتامین ها ، پروتئین ها ، کالری ، کم خونی شدید ، کمبود روی و اسیدهای چرب ضروری مواجه می شود.هر کدام از این نع کمبودها سبب ریزش موی شدید در سر هر فرد می شود.

اگرچه که اثر این نوع ریزش موها موقتی بوده و در صورتی که این نع کمبودها برطرف شوند ریزش مو به حالت طبیعی خود باز می گردد.

معمولا خانم هایی که از خون ریزی های شدید در دوره ماهانه خود برخوردارند در معرض فقر آهن به سر می برند که این عارضه سبب ریزش موی شدیدی در خانم ها می شود.

همچنین افزایش ویتامین آ در بدن، می‌تواند باعث ریزش مو شود.

30-  مصرف نا درست مواد شیمیایی چگونه در ریزش موی سر تاثیر می گذارد؟

در اکثر مواقع خانم ها و آقایانی مواد شیمیایی مختلفی را روی موهای خود امتحان می کنند ، استفاده از مواد شیمیایی از جمله رنگ کردن موهای خود ، بی رنگ کننده ها ، صاف کننده ها و استفاده از مواد فر دائمی.

استفاده نادرست از این قبیل مواد سبب آسیب بیش از اندازه موها می شود.

و در صورتی که این نوع مواد شیمیایی استفاده گردد سبب ضعیف شدن ساختمان موها و همچنین سبب شکنندگی بدنه موها می شود.

31-  عدم تعادل هورمون‌ها چه تاثیراتی در ریزش موی سر دارد؟

– به هم خوردن شرایط درونی و هورمونی بدن باعث ریزش شدید مو می‌شود  که این موارد شامل:

– دیابت کنترل نشده

– بیماری تیروئید

–  کلیه، کبد

–  لوپوس

– سندرم تخمدان پلی کیستیک

32-  اختلال عملکرد تیروئید چه تاثیراتی در ریزش موی سر دارد؟

هورمون های غده تیروئیدی مسئولیت بسیار زیادی در بدن دارند از سرعت سوخت و ساز  پایه ای در بدن ایجاد می شود و سرعتی که بدن انسان برای فعالییت اکسیژن و انرژی مصرف می کند تا رشد موها ، پوست و ناخن ها.در صورتی که وقتی مقدار کافی و مناسب از این هورمون در بدن وجود نداشته باشد، بدن دچار مشکلات جدی می شود. معمولا کم کاری تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد می کند از قبیل :

– افزایش وزن بی‌دلیل

– خستگی

– افسردگی

پرکاری تیروئید می تواند موجب مواردی همچون :

– کاهش وزن بی‌دلیل

– تپش قلب

– اضطراب

– آسیب‌پذیری

– رطوبت پوست

– بهت‌زده شدن چشم‌ها

– اسهال

– بالا رفتن متابولیسم

33-  چگونه می‌توان متوجه اختلال عملکرد تیروئید شد؟

با استفاده از آزمایش خون می توان هورمون های محرکی را که برای تولید هورمون های تیروئیدی توسط غده هیپوفیز تولید می شوند را اندازه گیری کرد.

در صورتی که هورمون های تیروئیدی محرک از حد نرمال بیشتر باشد به معنای آن است که غده تیروئید کم کار است اما در حالی که هورمون های تیروئیدی محرک از حد نرمال پاین باشد به معنای آن است که غده تیروئید پرکار است.

34- درمان اختلالات عملکرد تیروئیدی به چه صورت است؟

معمولا برای بازگرداندن هورمون های تیروئیدی در بدن به حالت نرمال ، داروهای هورمونی تیروئیدی توسط پزشک متخص تجویز خواهد شد.

اگر چه بهتر است برای مناسب بودن مصرف دوز این نوع داروها از آزمایشات منظم تیروئیدی بهره مند شوید.

35-  چگونگی تاثیرات بیماری لوپوس در ریزش مو ؟

لوپوس نوعی بیماری خود ایمنی و مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم آسیب وارد  می کنند.

این نوع بیماری در زمان های بارداری خانم ها بیشتر اتفاق می افتد.

لوپوس سبب ایجاد خستگی شدید ، سردرد ، زخم های دهانی و همچنین متورم شدن و دردناک شدن مفاصل می شود.

اشخاص زیادی معمولا دچار یک زخم پروانه ای شکل در پل بینی خود می شوند. این اشخاص نیز حساسیت شدیدی هم نسبت به نور آفتاب دارند.

علائم دیگر بیماری لوپوس شامل : تب ، تورم پاها ، دست ها ، اطراف چشم ها ، درد سینه و همچنین کم خونی شدید می باشد.

معمولا افراد زیادی دچار ریزش موهای سر می شوند که ممکن است این نوع ریزش خفیف باشد و قطع به موقع شامپوها و یا شانه کردن موهای سر سبب این اتفاق می شود.

این نوع ریزش مو می تواند شدید باشد و سبب ریزش موهای سر به صورت دسته ای شود و همچنین سبب ایجاد زخم هایی بر روی پوست سر نیز شود.

36- درمان ریزش موی ناشی از بیماری لوپوس به چه صورت است ؟

اگر ریزش موی شما با درد مفاصل، خستگی و سایر علائم گفته شده برای لوپوس همراه است، به روماتولوژیست مراجعه کنید. متخصص مشکل شما را با تجویز داروهای خوراکی مثل پردنیزون درمان می‌کند. اگر روی پوست سرتان زخم ایجاد شده است باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید که برایتان کرم موضعی تجویز کند.

37-سندرم تخمدان پلی کیستیک چگونه بیماری می باشد؟

تاثیرات سندرم تخمدان پلی کیستیک در ریزش موهای سر

خانم های زیادی در دنیا از بیماری سندرم تخمدان پلی‌کیستیک رنج می برند . معمولا سندرم تخمدان پلی کیستیک از دوران یازده سالگی شروع می شود و به ‌دلیل عدم توازن هورمونی ، تخمدان ها ، هورمون های مردانه زیادی تولید می کنند.

معمولا داشتن چنین مشکلاتی موجب ناباروری در خانم ها می شود .

همچنین ، سندرم تخمدان پلی کیستیک سبب رشد مو برروی صورت ، عادت ماهیانه نامنظم ، آکنه ، جوش و کیست تخمدان می شود.

با وجود اینکه روی قسمت‌های دیگر نواحی بدن رشد موها بیشتر می‌شود اما ،  موهای سر شروع به ریزش شدید می‌کند.

38-  ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک چگونه درمان می‌شود؟

– در اغلب موارد، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک با مصرف داروهای ضد بارداری مانند یاسمین که حاوی نوعی آنتی ‌آندروژن قوی می باشد ، جلوی تستوسترون را می گیرد  درمان می شود

– کاهش وزن هم می‌تواند با کاهش تاثیرات هورمون‌های مردانه برای این نوع درمان بسیا مفید باشد.

39-  ناسالم بودن پوست سر چه تاثیراتی بر ریزش موی سر دارد ؟

معمولا ناسالم بودن پوست سر هم می تواند یکی دیگر از دلایل ریزش موهای سر باشد و سبب ایجاد اختلالاتی در چرخه ی رشد موها می شود.

این نوع مشکلات پوستی شامل :

– شوره سر

شوره سر باعث می‌شود پوست کف سر بریزد به همین دلیل پوسته‌های زردرنگ چرب در مو‌ها دیده می‌شود .

این مشکل مخمری به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی یا چربی اضافی پوست ایجاد می‌شود.

– پسوریازیس

پسوریازیس که مشکلی خودایمن است موجب تغییر و تبدیل بیش از حد سلول‌های پوستی می‌شود و پوسته‌ای ضخیم و سفیدرنگ روی پوست ایجاد می‌کند که اگر کنده شود خونریزی می‌کند.

– عفونت‌های قارچی

کچلی با قارچ که با لمس کردن فرد یا حیوان مبتلا به آن دچار می‌شوید، لکه‌هایی قرمزرنگ روی پوسته سرتان ایجاد می‌شود که منتشر می‌شود.

40- چگونه می توان به ناسالم بودن پوست سر پی برد؟

–  معاینه جسمی پوست سر به تعیین مشکلات ریزش مو کمک می‌کند.

– کشت قارچ و احتمالاً بیوپسی پوسته سر نیز برای تشخیص کچلی توصیه می گردد.

41- آرایش کردن بیش از حد موها چه تاثیراتی بر ریزش موهای سر دارد؟

– شامپو زدن بیش از حد

– رنگ کردن بیش از حد و استفاده زیاد از مواد آرایشی مو

– استفاده از رنگ مو و کراتین

– استفاده بیش از حد سشوار و اتو کشیدن موها

شایان ذکر است اگر ، ریزش موهای سر به علت آرایش بیش از اندازه مو‌ها باشد، مو‌های سر شکننده می‌شوند و پیاز مو در انتهای آن دیده نمی‌شود.

42- درمان ریزش موی سر ناشی از آرایش کردن مو‌ها به چه صورت است ؟

– پرهیز از وسایلی که بیش از اندازه سبب داغ شدن موها و همچنین خشک شدن مایع داخل فولیکول موها می شود.

– توصیه می شود در مواقعی که از سشوار استفاده می کنید ، سشوار خود را در حالت خنک نگاه دارید.

– پرهیز از اتوی مو و صاف کردن موهای خود

– پرهیز از روشن کردن و تیره کردن بیش از اندازه موهای سر

– اجتناب از تغییر رنگ مو هر چند هفته.

به این دلیل که استفاده از مواد شیمیایی برای تغییر رنگ موهای سر سبب شکسته شدن موها می شود.

– پرهیز از استفاده کردن ژل یا اسپری های مو برای آرایش کردن موهای سر

43- درمان ریزش موهای سر به چه صورت است؟

– رژیم غذایی مناسب

– مصرف انواع پروتئین ها ، ویتامین ها ، مس ، روی و ید کافی.

– شست و شوی موهای سر با مالش ملایم پوست سر

– شستن موهای سر با آب سرد

– استفاده از روغن های گیاهی شامل : روغن زیتون و نارگیل برای پوست سر

– اگر ریزش مو به دلیل مصرف داروهای شیمیایی باشد، قطع دارو و جایگزینی آن با دارویی دیگر توصیه می شود.

– اگر ریزش مو به دلیل عدم تعادل هورمونی باشد، متعادل کردن هورمون توصیه میشود.

– اگر ریزش مو به دلیل عفونت ها باشد، درمان عفونت های قارچی توصیه می شود.

مصرف بعضی از داروهای درمانی می تواند به کاهش ریزش موهای سر کمک شایانی کند که شامل :

– فیناستراید

این داروی درمانی به صورت قرص است و فقط مردان می‌توانند از آن استفاده کنند.

– ماینوکسیدیل

این نوع داروی درمانی بر روی پوست سر استفاده می‌شود و مردان و زنان می‌توانند از آن استفاده کنند.

44- رعایت نکات زیر برای پیشگیری از ریزش مو الزامی ست

–  رعایت نکات تغذیه‌ ای

– رعایت نکات بهداشتی مو

– برطرف کردن عوامل تشدید کننده ریزش مو ، شامل :

افسردگی و استرس های روحی و روانی که تاثیرات زیادی در ریزش مو دارند

– جلوگیری از چرب شدن زیاد مو

– شستشوی صحیح مو

– استفاده از شامپوهای ملایم

– مصرف میوه‌ جات و سبزیجات

– پرهیز از مصرف بی ‌رویه نمک و شیرینی

– پرهیز از رژیم غذایی نامناسب، جهت درمان چاقی

– کم خونی

45- نکاتی که برای پیشگیری از ریزش موها هنگام شستن باید رعایت کرد ، کدام موارد است؟

– حداکثر هفته ای دوبار به موهای خود شامپو بزنید

– موهای خود را با آب نیمه گرم بشوئید

– در حین شستشو بهتر است از شامپوهای رقیق شده استفاده کنید.

– هفته ای یک بار موهای خود را با شامپوهای رقیق شده شستشو دهید.

– هرقدر شامپو به مدت طولانی تری با مو‌ها و پوست تماس داشته باشد، آسیب بیشتری به پوست سر و مو‌ها وارد می‌شود.

– بهتر است در هر بار حمام رفتن و شستن مو‌ها با شامپو، یک عدد زردهٔ تخم مرغ نیز با شامپو به مو‌ها بزنید.

– یک الی دو قطره سرکه یا آبلیمو بوی بد تخم مرغ را برطرف می‌سازد.

46- راه های جلوگیری از ریزش مو به چه صورت است؟

– اهمییت رژیم غذایی مناسب و سالم

– مصرف انواع پروتئین ها

– مصرف انواع غذاهای گیاهی

– مصرف اسید آمینه ها

– مصرف انواع لبنیات کم چرب

– مصرف غذاهای حیوانی

– مصرف انواع ویتامین ها

47- مصرف مواد پروتئینی چه تاثیراتی در جلوگیری از ریزش موهای سر دارد؟

پروتئین یکی از اساسی ترین نیازهایی ست که بافت های بدن مانند مو ، ناخن ها ، پوست از آن تغذیه می کنند.

بنابراین مصرف موادی غذایی همچون ، انواع گوشت ، مرغ، ماهی و گوشت قرمز ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوانی دارای پروتئین می باشند.

همچنین ، در مواد نشاسته ‌ای مثل نان، برنج، ماکارونی و سبزی‌ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. اسیدهای آمینه اجزای تشکیل دهنده پروتئین‌هایی هستند که قبلا ذکر شده است.

48- مصرف مواد کلسیمی و منیزیمی چه تاثیراتی در کاهش ریزش موهای سر دارد؟

مصرف شیر و لبنیات منابع غنی شده کلسیوم و منیزیوم و نیز پروتئینی هستند .

برای مثال اگر فردی چاق دچار عدم تحمل لاکتوز یا همان قند موجود در شیر باشد و همچنین نیز بهتر است از سایر مشتقات لبنیاتی برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند.

بنابراین ، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد.

49- مصرف ویتامین ها های گروه B چه اثراتی در جلوگیری از ریزش موهای سر دارند؟

– یکی از راه هایی که سبب جلوگیری و یا کاهش ریزش موهای سر می شود ، مصرف مواد مغذی است که حاوی ویتامین B می باشد.

همچنین مصرف بیوتین نیز از اهمییت خاصی در کاهش ریزش موهای سر برخوردار است.

بیوتین ، ویتامینی است که در بسیاری از محصولات آرایشی به عنوان بهترین مکمل بهبود دهنده در موهای سر است.

یکی از عواض ریزش موهای سر ، کمبود بیوتین می باشد.

منابع غنی شده  از ویتامین B۶ شامل : ”  جگر، موز، دانه آفتابگردان، ماهی، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک، گوشت، غلات سبوس دار، مخمر و زرده تخم مرغ ” نیز می باشد.

منابع غنی بیوتین: جگر و گوشت مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، تخم مرغ و بادام زمینی است.

50- مصرف انواع آنتی اکسیدان ها و اثرات پیشگیری از ریزش موها به چه صورت است ؟

– آنتی اکسیدان ها نیز ملکول هایی هستند سبب خنثی شدن رادیکال های آزاد می باشند.

همچنین ، آنتی اکسیدان ها نیز سبب ساخته شدن موهای جدید و استحکام ان ها نیز می باشند.

– آنتی اکسیدان ها شامل : ویتامین E، ویتامین C، روی و سلنیوم و بتاکاروتن

” پیش ساز ویتامین- A که در سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج پخته، کدو حلوایی، طالبی، زرد آلو، کلم بروکلی، گریپ فروت قرمز وجود دارد ” می باشند.

درباره clinic nayzi

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • 19 − شش =